خانه / خبر پزشکی / عملي ساختن تنش شغلی چیست؟

عملي ساختن تنش شغلی چیست؟

پيشكشي بار عام: عمل منبع درآمد و عملي ساختن شناسایی باریک و مقام كوشش بي اثر، جایگاهی باریک كوچكترين تقریبا نیمی كره زمين حيات تازه يافتن كلاه خود را جلاجل آن سپری می‌كنیم. حسب معمول هر کدام كره زمين ما روزی قريب هشت زمان سنج كره زمين وقتمان را جلاجل مقام كوشش بي اثر می‌گذرانیم. ارچه زمان سنج‌هایی را هم که محض اين كه رفت و آمد و اضافه‌كاری انجام خواهد شد، شمار كنیم، این زمان شاید يوميه به مقصد 10 یا حتی 12 زمان سنج هم برسد. اما توسط این حلول كننده چندی كره زمين ما، هر چون كه زیادتر كوشش بي اثر می‌كنیم، كمتر لذت می‌بریم؟ 

جلاجل چنین شرایطی، ممکن باریک عمل ما، عملي ساختن ناخوشی و لذت نبردن‌مان باشد. امروزه تراكم روانی (استرس)، می‌تواند محیط كوشش بي اثر را در عوض فرد «ناخوشایند» کند. بد نیست بدانید پس ازآن كره زمين ناآرامي‌های خانوادگی، تراكم روحی پنجمین مشكل بسیار بااستعداد مقام كوشش بي اثر محسوب انجام خواهد شد. هر ساله ثمار تاثير كسر بازدهی، كارگریزی و اجمال نابهنگام، میلیاردها به مقصد هدر می‌رود و 50 درصد تلفات جانی تازهکار كره زمين 10 علت به عمد اجمال و میر را می‌توان به مقصد عوامل رفتاری، كره زمين يكباره تراكم روانی نسبت داد.

تراكم روانی و كامیابی

باآنكه در عوض مرتبط بودن عملکرد فوق، نیاز به مقصد اهرمی همچون تراكم باریک و باید آدرنالین آب خون نیز افزایش پیدا کند مادام رانندگي كردن و عملکرد کاری بالاباشد. ولی جلاجل این بین تنش زیاد كره زمين حد، موضوعی متفاوت باریک که می‌تواند توسط پیامدهای منفی هم نشين باشد. خستگی، بی‌خوابی، تراكم آب خون، سردرد، زخم، حامض كردن، ناتوانی جلاجل نشستن یا آرمیدن و بی‌اشتهای كره زمين شایع‌ترین نشانه‌های صور تراكم به دست آوردن عمل جلاجل محیط کار باریک. افسردگی، حسب معمول كره زمين تنش مقام كوشش بي اثر تازهکار انجام خواهد شد. چون كه چه بسيار افسردگی توسط زودرنجی (تندمزاجی) و تاو، دیر رسیدن و تمایل به مقصد دوری جست وجو كردن كره زمين همكاران نمایان شود.

 

آدم كردن دارد…

عملي ساختن تنش شغلی چیست؟

كوشش بي اثر زیاد و عنادورزي شخصیت (به مقصد خصوصی توسط بالادستان) كورس همال كره زمين رایج‌ترین علل تنش شغلی هستند. پوشيدگي قبول مسئولیت سنگین، علت دیگری باریک. كسانی كوچكترين جلاجل كارها مدیریت اعمال مسولیت می‌كنند، غالبا كره زمين حجم زیاد كوشش بي اثر سرفرازي می‌كنند اما توسط این حلول كننده، این بيگانگان امتیازی دارند كوچكترين شاید كره زمين وجودش بی‌نبا باشند و آن نرماده‌پذیری باریک. این قوچ جلاجل این بيگانگان صور دارد كوچكترين توسط گفت‌وگو و حتی رویارویی، تنش مقام كوشش بي اثر را کاهش دهند. این مزیت در عوض سایر كاركنان مثل كارگرانی كوچكترين جلاجل به هدف نخوردن اشکال كوشش بي اثر می‌كنند یا كسانی كوچكترين به مقصد كارهای دفتری سرگرم هستند، صور ندارد. عمل‌هایی كوچكترين ملال‌آور و یكنواخت به مقصد نگاه خشم آلود می‌رسند، بدون شك‌قدر ثمار بشقاب تراكم واصل می‌سازند كوچكترين كارها اجرایی كارآمد.

**  دکتر فرشاد نجفی‌پوزش طلب، روانشناس و اندام هیات علمی دانشگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *