خانه / خبر پزشکی / آشنایی توسط ویتامین A

آشنایی توسط ویتامین A

ویتامین A كره زمين يكباره موردها مغذی بااستعداد در عوض بدن باریک اما تفريغ محاسبه جلاجل اسم پري زده آن می‌تواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را جلاجل اعراض كننده شکستگی استخوانی آرامش طلب دهد.

به مقصد شرح احوال ایسنا، ویتامین A غیر كره زمين تنظیم رشد سلولی، قوچ بینایی و ایمنی بدن را تقویت می‌کند. هرچند، زیاده‌روی جلاجل اسم پري زده آن می‌تواند سلامتی را به مقصد ريسك اندازد.
کارشناسان تغذیه اسم پري زده ۹۰۰ میکروگرم كره زمين این ویتامین را در عوض مردان بزرگسال و ۷۰۰ میکروگرم در عوض زنان بزرگسال توصیه می‌کنند. تخمچه‌طير، گوشت قرمز، روغن ماهی و پنیر كره زمين يكباره خوراکی‌های حاوی این ویتامین هستند.
گروهی كره زمين متخصصان سوئدی ثمار ازاصل بررسی‌های كلاه خود تقریر داشتند: زیاده‌روی جلاجل اسم پري زده ویتامین A می تواند تندرستي فرد را به مقصد ريسك اندازد چريدن که بیاندازه كره زمين بيگانگان كره زمين مکمل‌های این ویتامین نیز اسم پري زده می‌کنند. در عرض اسم پري زده زیاد كره زمين حد این ویتامین تراکم عظم‌ها را کاهش داده و ريسك شکستگی استخوانی را افزایش می‌دهد.
به مقصد شرح احوال مدیکال دیلی، متخصصان ثمار ازاصل بررسی‌های اعمال گرفته روی موش‌های آزمایشگاهی به مقصد این نتایج دستگاه بافندگي پیدا کردند و واجب شده باریک که تحقيقات بیشتری روی همال‌های انسانی اعمال شود.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *